Seminar Stressmanagement – Master Class

Stressmanagement - Master Class

Angebotenes Seminar: Stressmanagement – Master Class

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Werden Sie Ihr eigener Stressmanager!
Im Fokus steht das Personal Coaching im Gruppensetting, um die jeweiligen konkreten Stress-Situationen der Teilnehmenden zu transformieren sowie die Erarbeitung individueller Strategien zur Stressreduktion.

(incl. Personal Coaching)

Inhalt

Personal Coaching für Veränderungsmanagement Ihrer konkreten Stresssituationen: -Stressmanagement, -Mindset, -Kommunikationstraining
Analyse und Veränderung Ihres Verhaltens in Belastungssituationen
Selbstsicherheitstraining und Schlagfertigkeit, um in kommunikativen Stresssituationen: Ruhe, Gelassenheit und Professionalität zu wahren
Stressmanagement als Führungsaufgabe: Stressfreie Unternehmenskultur = Unternehmenskultur in Balance
Intensiv-Einheit: Energie-Räuber enttarnen
Intensiv-Einheit: Energie-Quellen erschließen

Lernziel

Stress zu verstehen
Ihre persönlichen Stressoren frühzeitig zu identifizieren
Stressoren und Burnout-Gefahren zu vermeiden

Methodik

Theorie, Techniken der positiven Psychologie, Situationsanalyse der individuellen Stresssituationen, Entspannungstechniken, Mentaltraining, Bewegungselemente, Glaubenssatz-Arbeit, Diskussion und Reflexion, kreative Tools, Rollenspiel, Kommunikationstraining

Zielgruppe

Personen die unter Stress leiden und vorbeugen möchten
Bereits körperlich und/ oder emotional-vegetativ unter Stresssymptomen leiden, Life- und Work-Life-Balance verbessern

Besteht aus Modulen des Basis-Seminars und der Master-Class

Referentin

Saja Christin ist ausgebildete Entspannungstrainerin mit 14 jähriger Erfahrung in den Bereichen Kommunikation & Charisma, Stressmanagement, Konfliktmanagement und Transformation.

Ihre Workshops und Methoden sind innovativ, neuartig, individuell und nachhaltig. Als Begründerin der Artful Empowerment® Methode verbindet Saja-Christin renommierte klassische Entspannungsmethoden, Tools aus Stressmanagements und Kommunikationspsychologie mit kreativen Potentialen der Künste.

Saja Christin ist ausgebildete Entspannungstrainerin mit 14 jähriger Erfahrung in den Bereichen Kommunikation & Charisma, Stressmanagement, Konfliktmanagement und Transformation.

Eindrücke aus unseren Seminaren

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Referentin: Saja- Christin Hüllsieck

Ausgebildete AuditiveCoachin©,
Dipl. Sozial- und Theaterpädagogin
Mehr Infos

Seminardauer: 2,5 Tage

Teilnahmegebühr: 1.590,00 €
inkl. Arbeitsunterlagen und
Tagesverpflegung und zzgl. MwSt.

(1.892,10 € inkl. MwSt.)

Übernachtungskosten:
Entnehmen Sie bitte unseren
Standortseiten

Stornobedingungen:
Kostenfreie Stornierung bis zu
21 Tage vor Seminarbeginn
Unsere Stornobedingungen

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3 gute Gründe für die Akademie Wissen?

Jahrelange fachliche und persönliche Expertise unserer Referenten.

Kein Standardprogramm, wir gehen auf alle individuellen Fragestellungen ein.

4-Sterne Seminarhotels mit Auszeichnung. Und gutem Essen.

Termine und Anmeldung

Seminarbewertungen

Sandra Schenk

Seminar "Stressmanagement - Master Class"

Perfekte Seminardauer

Ich dachte zunächst, dass dieses Seminar mit 2,5 Tagen zu lang angesetzt ist. Ich würde aber eines Besseren belehrt. Durch die offene Art der Referentin und dem sehr guten Austausch mit den Teilnehmern, wurde es zu keinem Zeitpunkt langweilig.

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Milena Schulz

Seminar "Stressmanagement - Master Class"

Nützliche Inhalte!

Die Inhalte des Seminars sind sehr gut und werden mich weiterbringen. Besonders gut hat mir das Personal Coaching gefallen. Ich kann dieses Seminar jedem empfehlen.

4,8

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Denise Fischer

Seminar "Stressmanagement - Master Class"

Sehr angenehme Art der Referentin!

Die Referentin hat die Inhalte abwechslungsreich gestaltet und hatte durch Ihre angenehme Art jederzeit die Aufmerksamkeit der Teilnehmer.

4,9

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