Die sich seit Ende 2019 weltweit ausbreitende Pandemie des Virus COVID-19 hat in Unternehmen für eine Ausnahmesituation und veränderte Beschäftigtenverhältnisse gesorgt. Insbesondere die zunehmende Arbeit im Home Office stellt für viele Beschäftigte eine Herausforderung dar. Es wird im 2-Stufen-Programm ermittelt, inwiefern Ihre Work-Life Balance durch die veränderte Lebensituation aus dem Gleichgewicht geraten ist und welche Strategien zur 1. Stressregulation und 2. Stressbewältigung entwickelt werden können, um dieses Gleichgewicht wiederherzustellen. Sie erhalten Informationen zu arbeitsrechtlichen Regelungen im Home Office und erwerben Kompetenzen zum Arbeiten nach einem dem Home Office angepassten strukturierten Arbeitsablauf, durch welche organisationale Ressourcen und produktive Schaffensphasen optional genutzt und eine Work-Life-Balance (wieder)hergestellt werden kann.